Sturz & Fallschule
Hier lernen Sie richtiges und sicheres Fallen
Risiko Reitsport?
Reiten gehört nicht nur zu den schönsten, sondern auch zu den gefährlichsten
Freizeitbeschäftigungen.
Warum Fallschule?
Jeder Reiter stürtz mal!
Die Frage ist nicht ob, sondern wie.
Richtiges Fallen kann trainiert werden und hilft dabei, Verletzungen zu vermeiden oder deutlich zu reduzieren.
- Mehr Sicherheit im Reitsport
- Weniger Angst vor Stürzen
- Schutz von Kopf, Schultern und Wirbelsäule
- Praktisches Training statt Theorie
Was lernen Sie im Fallschulkurs?
Im Kurs lernen Sie Schritt für Schritt:
- richtiges Abrollen
- Schutztechniken für Kopf und Wirbelsäule
- Fallen nach vorne, hinten und zur Seite
- Bewegungsintelligenz und Reaktionsfähigkeit
- Fallsituationen aus dem Reitsport
- sichere Umsetzung unter Anleitung
Die Übungen werden langsam aufgebaut und an das Niveau der Teilnehmer angepasst.
Das Besondere an unserer Fallschule
Unsere Fallschule vermittelt nicht nur Techniken, sondern ein tiefes Verständnis für Bewegung, Sicherheit und Reaktion in realen Sturzsituationen.
Viele Reiter erleben bei einem Sturz nicht nur den Aufprall selbst, sondern auch Angst, Anspannung und Unsicherheit. Deshalb arbeiten wir sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene. Ziel ist es, Sicherheit aufzubauen, Bewegungen zu verstehen und Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen.
Die Übungen werden schrittweise aufgebaut. Neue Bewegungsmuster werden zunächst langsam und kontrolliert erlernt, bevor sie in realitätsnahe Fallsituationen übertragen werden. Dadurch entsteht nicht bloß eine Technik, sondern eine Fähigkeit, die auch unter Stress abrufbar bleibt.
Besonderen Wert legen wir auf:
- realitätsnahes und funktionelles Training
- Bewegungsintelligenz statt bloßer Wiederholung
- angstfreies Lernen ohne Leistungsdruck
- individuelle Anpassung an Alter und Erfahrungsstand
- nachhaltige Verankerung der Bewegungsabläufe
- Sicherheit, die auch in unerwarteten Situationen abrufbar bleibt
Unser Ziel ist nicht nur, dass Teilnehmer eine Falltechnik ausführen können. Unser Ziel ist, dass sie verstehen, fühlen und verinnerlichen, wie sichere Bewegung funktioniert.
Für wen eignet sich der Kurs?
- Freizeitreiter
- Turnierreiter
- Reitschüler
- Wiedereinsteiger
- Reitvereine
- Reitschulen
- Trainer und Ausbilder
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Sicherheit für Kinder und Jugendliche im Reitsport
Pferde faszinieren Kinder und Jugendliche. Gleichzeitig gehört der sichere Umgang mit Stürzen zu den wichtigsten Fähigkeiten im Reitsport.
In unseren Fallschulkursen lernen Kinder und Jugendliche altersgerecht und schrittweise, wie sie in Sturzsituationen sicherer reagieren können.
Dabei stehen nicht Leistung oder Wettkampf im Vordergrund, sondern:
- Sicherheit im Reitsport
- Schutz von Kopf und Wirbelsäule
- Körperkontrolle und Bewegungsgefühl
- Selbstvertrauen nach Stürzen
- Unfallprävention durch richtiges Fallen
Geeignet für
- Kinder und Jugendliche ab ca. 10 Jahren
- Jugendgruppen in Reitvereinen
- Reitschulen
- Ponyhöfe
- Feriencamps
Die Übungen werden individuell an Alter, Erfahrung und Entwicklungsstand angepasst.
Dimitri Zara - Gründer der Sturz- und Fallschule
Dimitri Zara beschäftigt sich seit vielen Jahrzehnten intensiv mit den Themen Bewegung, Körperkontrolle, Sicherheit und Lernen unter Belastung.
Als Bewegungspädagoge, Reitlehrer für klassische Dressur, Kampfkunstlehrer sowie Hypnose- und Mentalcoach verbindet er Erkenntnisse aus verschiedenen Bereichen zu einem praxisnahen Trainingskonzept für Reiter.
Seine langjährige Erfahrung in Kampfkunst und Bewegungslehre bildet die Grundlage der Fallschule. Dabei geht es nicht nur um das Erlernen einzelner Techniken, sondern um das Verständnis von Bewegung, Reaktion und Sicherheit in anspruchsvollen Situationen.
Fallschulkurse direkt bei Ihnen vor Ort
Die meisten unserer Fallschulkurse finden direkt in Reitvereinen, Reitschulen und Stallgemeinschaften statt.
Sie organisieren die Teilnehmer vor Ort - wir übernehmen die Durchführung des Kurses.
Dadurch entstehen keine langen Anfahrtswege für die Teilnehmer und die Übungen können in vertrauter Umgebung stattfinden.
Unsere Kurse eignen sich unter anderem für:
- Reitvereine
- Reitschulen
- Stallgemeinschaften
- Jugendgruppen
- Feriencamps
- Trainerfortbildungen
- Pferdebetriebe
In Deutschlandweit, Schweiz, Österreich, Europa und Weltweit
Mehr Sicherheit beginnt vor dem nächsten Sturz
Jeder Reiter kann stürzen.
Die entscheidende Frage ist nicht ob, sondern wie gut man darauf vorbereitet ist.
Mit unserer Sturz- und Fallschule lernen Reiter, Kinder und Jugendliche sichere Bewegungsmuster, die helfen können, Verletzungsrisiken zu reduzieren und mehr Sicherheit im Umgang mit Sturzsituationen zu entwickeln.
Jetzt Fallschulkurs anfragen
Möchten Sie einen Fallschulkurs für Ihren Reitverein, Ihre Reitschule oder Ihre Stallgemeinschaft organisieren?
Dann freuen wir uns auf Ihre Anfrage.
📞 01520 - 9884953
✉️ info@fallschule-reiten.de